아기 변비 원인 대처법 마사지법
kbs 해피선데이 슈퍼맨이돌아왔다에서 많은 귀엽고 깜찍한 먹방으로 어마어마한 인기를 누리고 있는 추성훈씨의 딸
추사랑 양을 모두들 알고 계실꺼예요!
귀엽고 깜찍한 사랑이가 한동안 변비에 걸려 고생하는 장면을 보고 무척 마음 아팠었는데요.
아기에게 자주 찾아올 수 있으면서도 아기와 아기 엄마, 아빠를 괴롭히는 아기 변비 증상 원인과 대처법, 마사지법에
대해 알아보고 넘어가도록 해요^^
아기 변비 원인
1. 장 발달의 미숙
만 2세 미만의 아기들은 아직 장의 기능이 원활하지 않아서 특별한 이유가 없음에도 불구하고 변비 증상을 자주
보일 수 있습니다.
2. 섬유질의 부족
아기에게 섬유질 공급이 원활하게 되지 않으면 변비 증상이 오기 쉽습니다.
3. 아이가 아플때
아기가 아플 때 가끔 변비 증상을 보이기도 합니다.
4. 수분 부족
아기의 몸에 꾸준한 수분 공급이 되지 않으면 변비 증상이 올 수 있습니다.
5. 유제품 과식
이제 갓 돌이 지난 아기에게 우유와 요구르트 등을 자주 많이 먹이게 되면 변비 증상이 생기기가 쉽습니다.
6. 배변교육의 부작용
아기의 배변교육의 부작용으로 아기가 대소변을 자주 참거나 한다면 변비가 생길 수가 있습니다.
아기 변비증상 대처법
1. 풍부한 섬유질 공급
변비가 있어 고생하는 아기에게는 여러 종류의 채소 등을 이용해 이유식을 만들어 줍니다.
채소류는 섬유질이 매우 풍부하게 들어있는 음식으로 아기 변비 증상에 크게 도움이 되는 음식입니다.
아기가 이유식을 할 시기가 지났다면 아기에게 채소류를 많이 섭취할 수 있도록 합니다.
2. 과일을 많이 먹인다
생후 6개월된 아기에게는 과일 주스를 먹여 점차 과일을 먹일 수 있도록 미리 적응을 해두는 것이 좋습니다.
과일 주스 이후에는 과일을 갈아서 주는 것이 중요한데 과일주스나 과일즙은 섬유질이 없어 변비에 도움이 되지 않기 때문입니다.
따라서 녹즙기 등의 섬유질을 걸러내는 기구를 사용하지 않고 직접 과일을 강판에 갈아서 먹이는 것이 좋습니다.
여러 종류의 과일을 많이 먹이되 바나나는 오히려 변비 증상을 유발시키므로 먹이지 않는 것이 좋습니다.
3. 곡류를 많이 먹인다
과일과 채소에도 풍부하게 섬유질이 함유가 되어있지만 쌀과 같은 곡물류의 섬유질이 오히려 변비 증상이 있는 아이에게
많이 도움이 되며 변비 예방도 도와줍니다.
따라서 곡물류를 아기에게 먹이도록 하여 변비 증상을 예방, 치료 하도록 하고
곡물류의 섬유질이 제 기능을 하기 위해서는 충분한 수분섭취가 중요한데 아이가 좀 자랐다면 하루에 6~8잔 정도의
물을 꾸준하게 먹이는 것이 좋습니다.
아기 변비 마사지법
아기가 변비 증상으로 고생하고 있다면, 변비 증상을 개선시키기 위해서 꾸준하게 마사지를 해주는 것이 좋습니다.
아기의 장운동을 도와주도록 아기를 바른자세로 눕힌 후에 아기의 배꼽을 중심으로 하여 시계 방향으로 원을
그리듯 마사지를 해줍니다.
또한 배 마사지 방법 외에도 아기의 항문 주위를 손가락으로 부드럽게 마사지해주는 방법도 좋습니다.
아기 변비 증상 관리 주의점
아기가 변비로 고생한다고 해서 관장을 자주 하는 부모들이 있는데 이는 절대 좋지 못한 행동으로
관장은 정말 최후의 수단이라고 생각 하셔야 합니다.
관장은 소아과 의사들도 꺼리게 되는데 관장을 자주하는 버릇을 들이게 되면 아기는 관장을 해야만 변을 볼 수 있는
사태가 초래되므로 관장을 하기 전에는 꼭 아기의 항문을 자극하는 방법을 쓰는 것이 좋습니다.
