죽기 전에 꼭 먹어야할 세계 음식 재료 1001 중 하나인 은행!
은행은 우리 몸에 좋은 성분을 많이 함유하고 있고 그만큼 몸에 좋은 여러 효능을 가진 음식입니다.
허나 은행에는 독성분도 포함되어 있으니 은행을 섭취할때 반드시 익혀먹어야 하면 한번에 10개 미만으로 챙겨드시는 것이 좋은데요.
이런 은행의 여러가지 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
다양한 은행의 효능 - 1. 야뇨증이나 질염예방
은행은 항이뇨작용을 하는 음식으로 소변이 잦거나 야뇨가 있는 사람에게 약으로 사용되는 음식입니다.
또한 질염예방에도 탁월한 효과가 있어 질염으로 고생 중인 사람에게도 추천하는 질염예방 음식입니다.
다양한 은행의 효능 - 2. 고혈압
은행은 체내의 혈액 속 지질을 제거해주는 역할을 합니다.
따라서 혈액순환을 도와주는 기능을 하는 음식인데요.
은행은 고혈압은 물론이거니와 동맥경화에도 큰 도움을 주는 음식입니다.
다양한 은행의 효능 - 3. 탈모
은행에는 혈액순환을 도와주는 효능이 있다고 앞서 이야기 했는데요.
은행은 머리의 모근까지 영양분을 고루 전달해주는 역할을 하는 성분이 함유되어 있어 탈모에 큰 도움이 되는 음식입니다.
또한 머리카락에 윤기를 북돋아 주고 머리의 비듬을 없애주는 역할도 합니다.
다양한 은행의 효능 - 4. 기관지
은행을 익혀서 먹게되면 은행은 폐를 따뜻하게 해주고 기를 늘려주는 역할을 해주는 음식입니다.
또한 은행은 기관지를 튼튼하게 만들어주는 역할을 하여 평소에 가래와 기침 등이 심한 사람들에게 큰 도움이 되는 음식으로 널리 알려져있습니다.
다양한 은행의 효능 - 5. 치매
은행은 뇌 속의 포도당을 분해작용을 촉진하는 기능을 가진 음식입니다.
따라서 기억력유지와 기억력회복 등에 큰 도움을 주어 치매를 예방하기에 알맞은 음식입니다.
