얼굴 피부 수분공급 보충 방법
추운 겨울이 가고 따뜻한 봄기운이 만연하면 할 수록 피부 관리는 생명!
저는 일반적인 건성 피부는 아니지만 그것보다 더욱 좋지 않은 수분부족형 지성피부라
피부 수분공급은 매우 필수적인데요
환절기, 이런때일 수록 더욱 중요한 얼굴 피부 수분공급 겸 보충 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다^^
얼굴 피부 수분공급 보충 방법 1. 찬물 세안
황사, 미세먼지가 심한 봄철에는 꼼꼼한 세안은 필수인데
세안을 꼼꼼하게 하면 할수록 피부의 수분은 급속도로 빠져나가게 됩니다
이런 얼굴 수분을 잡아주기 위해서는 찬물 세안이 필요한데요
너무 심하게 문지르지 않는 한에느 마사지를 하듯 꼼꼼하게
클렌징 한다음 미온수로 씻고 찬물로 세안을 해 마무리를 하는 방법입니다
찬물 세안은 모공을 조여주는 역할을 하며 나아가
피부속 수분을 방지하는 역할까지 하니
피부의 수분을 꽉 잡아두기 위해서 찬물 세안은 필수겠죠!
얼굴 피부 수분공급 보충 방법 2. 먹어서 수분보충
피부에 수분을 공급하기 위해선 기본적으로 물은 꾸준하게 마셔주어야 하는데요
물로 수분보충을 하는 것 외에도 과일이나 채소에 함유된
수분을 섭취하는 방법과
한동안 엄청 화제가 되었고 시중에 꾸준하게 판매를 하고 있는
이너뷰티 제품을 챙겨먹는 것도 얼굴 피부에 수분을 공급해주는데에
큰 도움이 된다고 할 수 있습니다.
얼굴 피부 수분공급 보충 방법 3. 올바른 미스트 사용
미스트 사용은 피부의 수분을 증발시킨다고 하여 사용을 꺼려하는 사람도 있는 반면
피부에 수분을 공급하는데 큰 도움을 준다고 이야기 하는 사람도 있습니다.
그럼 미스트는 피부에 제대로 수분을 공급시켜 주는 것일까요?
정답은 제대로 사용해야 공급이 된다가 맞습니다.
미스트를 피부에 뿌려두면 공기중으로 미스트가 증발이 되면서 함께 피부속 수분을
가져가게 되는데 이렇게 되면 피부는 점차 수분을 잃게 됩니다.
올바른 미스트 사용법은 피부에 뿌린 후 흡수가 될 수 있도록
살짝 두드려주어야 하는데 피부에 흡수시키고 남은 미스트는
티슈를 사용해 미스트를 흡수시키듯 닦아내도록 하는게 좋습니다.
얼굴 피부 수분공급 보충 방법 4. 가습기 사용
피부에 적당한 실내습도는 55% 정도로 많이 건조하다면 가습기를 사용하는 것도
좋은 방법 중 하나입니다.
가습기는 특히 얼굴 피부에서 범위가 넓지 않는 것을 선택하는 것이 좋으며
이러한 미니 가습기 사용은 피부 수분 증발에 도움이 되지만 부가적으로 보습제를 발라
피부의 수분 증발을 막아주는것이 더욱 중요합니다.
얼굴 피부 수분공급 보충 방법 5. 충분한 숙면 올바른 생활습관
미인은 잠꾸러기라는 말처럼 숙면은 피부에 수분 공급을 위해
매우 필수적인 요소로 숙면을 하면서 피부가 재생하게 되고
체내에서 수분이 빠져나가는 것을 막아줍니다.
잠이 부족하면 체내의 수분은 계속 손실이 되는데 이를 막기 위해서도
최대한 편안하게 잘 수 있는 환경을 조성하여 피부가 쉴수 있는 시간대에
꼭 잠을 청하도록 합니다.
얼굴 피부 수분공급 보충 방법 6. 보습제 꼼꼼하게 챙겨바르기
피부에 수분 공급을 하기 위해선 자기 피부에 맞는 보습제를 계속해서
덧발라 주는 것이 매우 중요합니다.
건성피부는 유분기와 수분기가 적절하게 섞인 크림류의 제품을
발라서 수분 보충을 하는 것이 좋고
지성피부는 유분기가 최대한 배제된 젤타입의 제품을 사용하는것이 좋습니다.
보습제를 선택할때 특히나 따져봐야 하는건 세라마이드라는 원료인데
이 원료가 많이 함유되면 될수록 제품의 보습력이 더 높은 보습제라고 할 수 있습니다.
